Aan de hand van jouw behoeftes, vaardigheden en vooral doelen stelt jouw personal trainer je oefenschema samen. Elk schema bestaat uit specifieke trainingsmethodes om de gewenste resultaten te behalen. Naast PT is er ook de optie om via High Performance Coaching jouw atletisch vermogen te verbeteren. Dit via sportspecifieke oefenvormen die steeds een link hebben met jouw individuele updates die nodig zijn om nog beter te presteren. Grote voordeel is dat je naast de beste kinesitherapeuten traint die jou altijd kunnen verder helpen bij eventuele kwetsuren.
